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Neu: Energie, Leichtigkeit und Leistungslust in dynamischen Zeiten

Tagesseminar

Termin: 20.10.2021

Stundenanzahl: 9

Zeitplan: 09:00 - 17:00 Uhr

Beschreibung

Unsicherheit, Veränderungen, Angst und Stress sind keine guten Begleiter in unserem (Berufs-)Alltag. Gleichzeitig dreht sich die Welt immer schneller, die Taktrate der Erwartungen und Entscheidungen erhöht sich ständig und wir sind in der Arbeitswelt meist höherem Arbeitsdruck ausgesetzt. Für unser Gehirn und somit auch für unseren Körper und das eigene Wohlbefinden stellt das eine große Herausforderung dar. Wie wir dieser Situation positiv und lösungsorientiert begegnen und welche Werkzeuge es gibt, um an der eigenen Stressprävention, Konzentration und Balance zu arbeiten, erfahren Sie in diesem Seminar.

Lernen Sie in sich hineinzuhören sowie theoretische Hintergründe aus der Gehirnforschung und dem Stressmanagement kennen, um in Leben in Zukunft mit mehr Leichtigkeit leben zu können.

Schwerpunkte

  • Achtsamkeit erleichtert Ihr Leben
  • Die richtige Balance finden
  • Dankbarkeit - spätestens am Ende des Tages
  • Vereinfachen Sie radikal Ihren Arbeitsalltag
  • Mit Geduld zur richtigen Lösung
  • Erkennen Sie Chancen und Risiken
  • Mit Humor auch die schwierigsten Situationen meistern
  • Seien Sie klug: Was ist wirklich wichtig in Ihrem Leben?
  • Haben Sie Mut, die richtigen Entscheidungen zu treffen
  • Vertrauen Sie auf das Gelingen Ihrer Vorhaben
  • Großzügigkeit zu sich und Anderen
  • Hingabe: Geben und Nehmen

Zielgruppe

Alle, die sich entschleunigen wollen

Preis

230,00 €

Dozent

Simone-Annett Pommert

Ort

IHK Bildungsakademie Magdeburg GmbH

Alter Markt 8/Katzensprung
Magdeburg

Telefon: 0391 50548-290
Fax: 0391 50548-299

 

Wir bitten Sie zu beachten, dass aufgrund der besseren Lesbarkeit unseres Weiterbildungsprogramms Personen- und Funktionsbezeichnungen in weiblicher und männlicher Form gelten

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Buchung

Diese Veranstaltung wurde abgesagt.