Unsicherheit, Veränderungen, Angst und Stress sind keine guten Begleiter in unserem (Berufs-)Alltag. Gleichzeitig dreht sich die Welt immer schneller, die Taktrate der Erwartungen und Entscheidungen erhöht sich ständig und wir sind in der Arbeitswelt meist höherem Arbeitsdruck ausgesetzt. Für unser Gehirn und somit auch für unseren Körper und das eigene Wohlbefinden stellt das eine große Herausforderung dar. Wie wir dieser Situation positiv und lösungsorientiert begegnen und welche Werkzeuge es gibt, um an der eigenen Stressprävention, Konzentration und Balance zu arbeiten, erfahren Sie in diesem Seminar.

Lernen Sie in sich hineinzuhören sowie theoretische Hintergründe aus der Gehirnforschung und dem Stressmanagement kennen, um in Leben in Zukunft mit mehr Leichtigkeit leben zu können.