Neu: Mentale Stärke entwickeln lernen
Termin: 06.09.2022
Dauer: 9 Std.
Zeitplan: 09:00 - 16:30 Uhr
Beschreibung
Sie arbeiten oft in herausfordernden Situationen und müssen Arbeitsergebnisse auf den Punkt liefern? Sie spüren in solchen Situationen eine emotionale Instabilität und wollen souveräner damit umgehen? Dann benötigen Sie mentale Methoden, die Sie befähigen unter Druck entsprechend zu entscheiden und zielbewusst sowie couragiert zu handeln. In diesem Seminar lernen Sie die mentalen Faktoren des idealen Leistungszustands kennen und erfahren, wie Sie diese auch unter schwierigen Bedingungen abrufen können. Mit Hilfe von Übungen und Selbsttests können Sie künftig Ihre mentale Stärke weiterentwickeln.
Dieses Seminar können Sie auch als Hybridteilnehmerin mitmachen, d.h. Sie werden online dazugeschaltet. Benötigt dafür wird ein guter Internetzugang, ein Headset und wenn möglich eine Kamera. Bitte geben Sie das bei der Buchung des Themas an, damit wir die Hybrizuschaltung entsprechend vorbereiten können.
Schwerpunkte
- Selbstmanagement-Kompetenzen
- Selbstwirksamkeitserwartung
- Selbstvertrauen stärken
- Selbstwahrnehmung - Achtsamkeit
- Vom Misserfolgsvermeider zum Erfolgssucher
- Hoffnung und Optimismus
- Resilienz
- Emotionskontrolle/-regulation
- Positive Auswirkungen des Lächelns
Zielgruppe
Preis
230,00 €
Dozent
Simone-Annett Pommert
Ort
IHK Bildungsakademie Magdeburg GmbH
Alter Markt 8/Katzensprung
Magdeburg
Wir bitten Sie zu beachten, dass aufgrund der besseren Lesbarkeit unseres Weiterbildungsprogramms Personen- und Funktionsbezeichnungen in weiblicher und männlicher Form gelten